Si cada día dedicas un espacio a quererte, cuidarte y mimarte, al cabo de un tiempo, tu autoestima estará más alta y te volverás una persona mucho más atractiva para ti y los demás.

“Todos sabemos que la autoestima viene de lo que tú piensas de ti mismo, no de lo que los demás piensan de ti”. (Gloria Gaynor).

Aquí va la #PequeAcción para la próxima semana como homenaje y celebración del día del amor y la amistad, San Valentín o los Enamorados, como prefieras llamarlo.

El amor bien entendido empieza por uno mismo. Cuando yo me quiero, respeto y confío en mí, entonces será más sencillo que otros me amen, me valoren y quieran contar y estar conmigo.

Al revés no funciona, porque cuando buscamos en otros lo que no sabemos darnos a nosotros mismos, encontraremos eso, migajas. Nadie nos va a dar más de lo que cada uno de nosotros estemos dispuestos a darnos.

Te puede parecer egoísta pero si no sabes quererte ¿Qué clase de amor puedes a ofrecer a los demás?

Cuando tú estás bien, te quieres y te valoras… eres imparable, afrontas los desafíos de la vida con entusiasmo y alegría, además de ofrecer lo mejor de ti al mundo.

¿Interesante verdad?

Pues veamos qué #PequeAcciones podemos poner en marcha esta semana para cuidarnos, mimarnos y querernos un poquito más cada día:

Comienza a ser consciente de tus pensamientos y de cómo te hablas

Si alguien nos dijera algunas de las cosas que nos decimos a nosotros a través de nuestros pensamientos o cuando nos hablamos… no volveríamos a dirigirles la palabra.

Empieza a ser consciente de tu dialogo interior, y con cariño, haz los cambios necesarios para dejar de descalificarte o no valorarte. Es momento de hablarte con amor, sin juzgarte y poniendo en valor el gran ser que eres.

Practica las afirmaciones positivas para reconocerte tu gran valía y para romper creencias limitantes.

Trabaja en cosas que te apasionen y te gusten

No desperdicies tu día haciendo cosas que no te gustan. No hagas las cosas por obligación o compromiso, haz todo aquello que nazca de tu corazón…

Es muy triste observar que algunas personas dejan pasar su vida haciendo cosas que no aman. Nadie te obliga, sólo tú. 

Dedícate tiempo

Para descansar, pensar, leer, escuchar música o hacer cosas que te gusten.

Busca espacios para estar contigo o escucharte. La meditación y las visualizaciones son buenas herramientas.

Cuida tu cuerpo y tu mente

Haz ejercicio físico y aliméntate de forma saludable.

Busca espacios para la desconexión y alimentar tu alma y espíritu (tu yo interior)

Crea tu círculo de relaciones nutritivas

Rodéate de personas positivas y que enriquezcan tu vida. Busca personas que te aporten valor, te animen y te ayuden a avanzar en tus retos y desafíos.

Serás más feliz y disfrutarás de su compañía.

Aquí tienes algunas ideas para empezar a quererte y valorarte más…

¿Qué va a hacer esta próxima semana para que cada día pongas la intención en cuidarte y quererte más?

Ya me contarás. Me encantará conocer las #PequeAcciones que vas a poner en marchar para conseguirlo

Me despido con una bonita frase Marguerite Yourcenar: “Hay que escuchar a la cabeza, pero dejar hablar al corazón”.

¡¡¡Feliz semana!

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